Toca Barajar para empezarHaz clic en Barajar o presiona Espacio para empezarPara evitar sentimientos difíciles, activa primero “Solo positivos y neutrales”.
Desliza la tarjeta para ver otro sentimientoPresiona Espacio o → para ver otro sentimiento
Intenta decir
- Me siento ___ cuando…
- Una vez me sentí ___ cuando…
Reglas para compartir
- Habla de tus propios sentimientos, no de la otra persona.
- Mírense a los ojos.
- Solo escucha, sin corregir ni juzgar.